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Vinyasa Yoga à l'Espace Flesselles
Le Vinyasa, une pratique dynamique et challengeante.
- 1 h1 heure
- 13 euros13 €
- Espace Flesselles
Description du service
Jusqu'à 8 personnes Séance ouverte tout niveaux, thématique différente chaque semaine. Déroulement d'une séance : - Méditation et mantra d'ouverture pour se recentrer à soi - Pranayamas pour maîtriser sa respiration et son énergie - Flow de Vinyasa pour se connecter à soi grâce aux Asanas - Relaxation finale pour ressentir les effets de sa séance Mercredi : 18h30-19h30




Séances à venir
Coordonnées
3 Allée Flesselles, Nantes, France
06.66.34.93.54
laetitia.chabroux@gmail.com
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