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Vinyasa Yoga à l'Espace Flesselles

Le Vinyasa, une pratique dynamique et challengeante.

  • 1 heure
  • 13 euros
  • Espace Flesselles

Description du service

Jusqu'à 8 personnes Séance ouverte tout niveaux, thématique différente chaque semaine. Déroulement d'une séance : - Méditation et mantra d'ouverture pour se recentrer à soi - Pranayamas pour maîtriser sa respiration et son énergie - Flow de Vinyasa pour se connecter à soi grâce aux Asanas - Relaxation finale pour ressentir les effets de sa séance Mercredi : 18h30-19h30

Séances à venir

Coordonnées

  • 3 Allée Flesselles, Nantes, France

    06.66.34.93.54

    laetitia.chabroux@gmail.com

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