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Hatha - Vinyasa • chez Terre à t'air
Pratique intense et créative.
1 h1 Terre à t'air
15 euros
15 €
Description du service
Séance rythmée, travail de la force, de la souplesse et de la respiration. En musique et au son de mes instruments. - Méditation et mantra d'ouverture pour se recentrer à soi - Pranayamas pour maîtriser sa respiration et son énergie - Flow de Vinyasa ou Hatha pour se connecter à soi grâce aux Asanas (une semaine sur 2) - Relaxation finale - Savasana pour intégrer les bienfaits de sa séance Jeudi : 18h30-19h45 Merci d'apporter votre tapis, briques, sangle, plaid, coussin... ✨ Cours d'essai à 10€ - tapis fourni Hatha Vinyasa Pyrénées




Séances à venir
Coordonnées
41 Impasse du Tir, Lannemezan, France
06.66.34.93.54
laetitia.chabroux@gmail.com
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