Méditation guidée • en ligne

Description du service

Une séance hebdomadaire pour t'aider dans ton ancrage et la découverte de ton esprit. La méditation se fera sous différentes formes, afin d'ouvrir tes sens et éveiller ta conscience. Pourquoi méditer ? • Équilibrer ses pensées afin de laisser moins de place à nos pensées réductrices et néfastes • Diminuer le stress occasionné par les tracas quotidiens • Prendre conscience du temps présent • Apprendre à prendre le temps, lâcher prise • Contrôler ses émotions et être plus serein • Être heureux tout simplement ! Le lien de connexion est envoyé 20 minutes avant le cours.