Yoga Flow • en ligne

Description du service

Le cours parfait pour pratiquer depuis chez vous. 1h de Vinyasa (Ou Hatha) par Google Meet, lien envoyé avant la séance. Séance ouverte tout niveaux, thématique différente chaque semaine Déroulement d'une séance : - Méditation et mantra d'ouverture pour se recentrer à soi - Pranayamas pour maîtriser sa respiration et son énergie - Flow de Vinyasa pour se connecter à soi grâce aux Asanas - Relaxation finale pour ressentir les effets de sa séance MERCREDI 18H30 - 19h30 JEUDI 12H - 13H SAMEDI 9H30-10h30

Coordonnées