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Yoga au lac de Léon (Vinyasa ou Hatha)

Il fait beau, on pratique au lac !

  • 1 heure
  • 15 euros
  • Lac de Léon : RDV devant la location de paddle

Description du service

Cours collectif en extérieur aux abords du lac de Léon. Attention : Les tapis ne sont pas fournis. (me demander si besoin d'un prêt). Séance tout niveaux, thématique différente chaque semaine. Alternance de Vinyasa et Hatha (suivant le mood du jour - n’hésitez pas à me demander) Déroulement d'une séance : - Méditation et mantra d'ouverture pour se recentrer à soi - Pranayamas pour maîtriser sa respiration et son énergie - Flow pour se connecter à soi grâce aux Asanas - Relaxation finale pour ressentir les effets de sa séance Prévoyez une gourde, casquette et crème solaire suivant le temps. (et un pull pour le soir) En cas de fortes intempéries, les cours seront reportés, vous pourrez utiliser votre place ultérieurement. N'hésitez pas à venir accompagné un beau moment de partage ! A bientôt sur le tapis :D


Séances à venir


Coordonnées

06.66.34.93.54

laetitia.chabroux@gmail.com

Wildsoul Yoga Studio, Allée Flesselles, Nantes, France


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