Planning
Dec 11 - Dec 17
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Ă PROPOS
Je suis Laëtitia, facilitatrice d'espaces de transformation et de reconnexion. Guidée par une approche holistique du bien-être, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, leur cœur et leur essence profonde.
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YOGA • J'enseigne le Vinyasa, Hatha, Yin, Restauratif et Nidra (+ 600h de formation)
SOINS • Je propose du Reiki chamanique, des soins au tambour, des massages ayurvédiques et intuitifs, des relaxations sonores.
EVENTS • Retraites de yoga et ateliers, cérémonies du Cacao et des événements à la demande (ex : EVJF, festival, cours en entreprise...)
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Basée dans les Hautes-Pyrénées (65), je propose des cours en présentiel à Capvern, Lannemezan et dans mon lieu de vie à Bulan dans les Baronnies. (ainsi qu'en ligne pour permettre à chacun·e d'accéder à ces espaces de bien-être, où qu'il·elle soit.)
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N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver une séance adaptée à vos besoins.
Avec bienveillance,
Laëtitia
đ Hautes-Pyrénées + Visio
MES DIFFÉRENTES PRATIQUES DE YOGA
VINYASA YOGA
YOGA DYNAMIQUE, TOUT NIVEAUX
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique consistant à exécuter un enchaßnement de postures avec une attention particuliÚre portée sur la respiration.
Le Vinyasa est un cours rythmĂ©, dâintensitĂ© moyenne qui travaille sur la synchronisation de la respiration et du mouvement. Ici on renforce son corps en calmant son esprit.
Une séance commence toujours par un temps pour se recentrer et se concentrer sur sa respiration et se termine toujours par un temps de relaxation.
MES PARTENARIATS
J'ai la chance d'ĂȘtre ambassadrice de marques engagĂ©es et respectueuses de l'environnement. Je vous partage mes bons plans afin que vous puissiez les dĂ©couvrir Ă votre tour tout en profitant de rĂ©ductions intĂ©ressantes.
![Aujourdâhui jâai envie de vous partager un petit texte qui jâespĂšre vous inspirera autant que moiâŠ
Je suis en train de lire « Thoreau, Yogi des bois » de Colette Poggi, et il est abordĂ© lâimportance du silence, qui pour moi est si prĂ©cieux et sacrĂ©.
« La rĂ©alitĂ© ultime est Vibration primordiale, pure conscience perçue comme lumiĂšre-Ă©nergie. Elle en Ă©mane lâentiĂšre manifestation, dans toute sa diversitĂ©. Câest en elle quâelle se rĂ©sorbe aussi. Cette conscience vivante vibre comme lâessence de tout ce qui est :
« Parce quâelle a la nature dâun ressaisissement infini, cette conscience est douĂ©e dâune rĂ©sonance qui jamais ne sâĂ©teint et que lâon appelle le Grand CĆur suprĂȘme. Cette prise de conscience de soi dans le CĆur, les Textes sacrĂ©s la nomment « Vibration cosmique » ; Ă partir dâelle se dĂ©ploie lâunivers entier, il sây rĂ©sorbe aussi. [âŠ] cette vibration est effervescence, parfaitement libre et autonome. Dans elle aucune conscience de quoi que ce soit ne serait. Elle est lâEssence de lâunivers. Elle a le Grand CĆur pour essence. » (TantrĂąloka, III) »
Est-ce que ça te parle ? đ
Comment appréhendes-tu le silence ?
đž @no.vp_miineo au @dystopsy_elements festival
#yogatext #yogateacher #yogaphilosophie #thoreau #tantrayoga #yogafrance #yogapyrenees #yogaretreat #yogaretraite #hautespyrenees](https://scontent-sea1-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/452507412_3759165757660862_6186837227592701908_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=8kd8_X2ZpAoQ7kNvwGIEVI4&_nc_oc=AdnnzShcJmR-MuC5YOCHCYOi9Z4lcsgisZT5EB0gNEQ6BcD6Q5dORCclIIMWsRfmYxU&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-sea1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=s3LjgOc_LtnC3-Mlr3q16A&oh=00_AfNH84JR8v2nqzHFrSoqpQbZUd8MoI7tQLJ8Ks09MV5vLA&oe=685C366F)
