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WILDSOUL YOGA VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE
À PROPOS
Je suis Laëtitia, votre professeure de yoga Vinyasa certifiée Yoga Alliance International (RYT 200).
Le Vinyasa est un yoga dynamique, où chaque flow est unique. Mon rôle est de vous le faire découvrir et vous faire évoluer à votre rythme, de façon bienveillante et adaptée à votre corps.
Le yoga est pour moi un véritable style de vie qui apporte un réel lâcher prise par ce mélange de force, de souplesse, de respiration et de méditation. Je serais également ravie de discuter avec vous des différents piliers du yoga, et autres aspects philosophiques.
J'aime nommer les asanas en Sanskrit durant mes cours pour me recentrer sur les origines du Yoga ; et créer des flows créatifs.
Pour moi, le yoga est une réelle union de connaissances afin d'atteindre un bien-être et épanouissement physique et mental.
J'ai une démarche très holistique dans mon yoga, j'espère vous faire découvrir très vite mon univers.
📍 Nantes et sa périphérie + Visio
Dec 11 - Dec 17
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MES COURS
Réserve ta séance de Vinyasa yoga, accessible à tout les niveaux.
Nantes et sa périphérie, Visio
Déroulement d'une séance (1h) :
- Méditation et Mantra d'ouverture pour se recentrer à soi
- Pranayamas pour maîtriser sa respiration et son énergie
- Flow de Vinyasa pour se connecter à soi
- Relaxation finale pour ressentir les effets de sa séance
COURS COLLECTIF
ESPACE FLESSELLES
13 €
Retrouve moi à l'Espace Flesselles, 3 allée Flesselles en centre-ville à Nantes, pour des cours de Vinyasa tout niveaux.
Ateliers spécifiques le week-end.
Mardi 20h45-21h45
Mercredi 17h15-18h15
Vendredi 13h35-14h35
Les tapis sont fournis.
Jusqu'à 10 personnes
COURS COLLECTIF
LA GÉNÉRALE
13 €
Retrouve moi à La Générale, Caserne Mellinet, quartier Saint Donatien à Nantes pour des cours de Vinyasa tout niveaux.
Lundi : 19h30-20h30
Les tapis ne sont pas fournis.
Jusqu'à 12 personnes
COURS COLLECTIF
EN EXTERIEUR
10 €
Il fait beau ! On en profite pour pratiquer en extérieur.
Les tapis ne sont pas fournis.
Mercredi 12h-13h Derrière La Générale (Caserne Mellinet, quartier Saint Donatien)
Dimanche 10h30-11h30 Parc de Procé
COURS PARTICULIER
CHEZ VOUS
50 €
Cours à domicile : Nantes et sa périphérie.
Il vous permet de pratiquer à votre rythme, sans contrainte de déplacement.
C’est un bon moyen de mettre en place une pratique régulière, qui s’intègrera facilement à votre rythme de vie.
1 à 3 personnes
(N'hésitez pas à me demander si vous souhaitez organiser un cours avec vos amis.)
COURS PARTICULIER
CHEZ MOI
30 €
Cours à mon domicile : Nantes Quartier Basse Chenaie
Il vous permet de pratiquer à votre rythme, selon vos disponibilités. C'est un bon moyen pour évoluer rapidement dans sa pratique avec des conseils ajustés.
1 à 3 personnes
COURS PARTICULIER
EN LIGNE
12 €
Idéal si tu n'as pas le temps de te déplacer ou que tu n'es pas dans la région nantaise.
Les cours varient chaque semaine pour te faire progresser à ton rythme, selon tes envies.
Le cours se fait par Google Meet.
COURS EN ENTREPRISE
DANS VOS LOCAUX OU EN LIGNE
Sur devis
Vous souhaitez vous détendre sur la pause déjeuner ou après le travail, n'hésitez pas à en parler à votre employeur / CE.
A partir de 90€ en locaux
A partir de 55 € en ligne
MÉDITATION GUIDÉE
EN LIGNE
8 €
1 cours de méditation par semaine pour t'aider dans ton ancrage et la découverte de ton esprit.
La méditation se fera sous différentes formes chaque semaine, afin d'ouvrir tes sens et éveiller ta conscience.
Le cours se fait par Google Meet.
MES PARTENARIATS
J'ai la chance d'être ambassadrice de marques engagées et respectueuses de l'environnement. Je vous partage mes bons plans afin que vous puissiez les découvrir à votre tour tout en profitant de réductions intéressantes.
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Pour moi sans aucun doute les meilleures tenues pour pratiquer, vous n'aurez plus envie de les quitter !
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Ce journal vous accompagnera au quotidien pour démarrer et/ou consolider votre routine méditation.
La méditation est idéale pour se sentir bien dans son esprit et être plus serein toute la journée!
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Laëtitia est une praticienne solaire qui enseigne en toute humilité un yoga dynamique d’une façon très douce. Sa méditation m’a emmenée dans une dimension que je pensais hors de portée, avec une simplicité et une humanité qui rend justement cette pratique accessible à tous.
Merci Laëtitia
Karen R.
CONTACT
Si vous avez des questions concernant mes services, n'hésitez pas à me contacter. Je suis disponible pour répondre à toutes vos questions.
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