Planning
Dec 11 - Dec 17
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À PROPOS
Je suis Laëtitia, facilitatrice d'espaces de transformation et de reconnexion. Guidée par une approche holistique du bien-être, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, leur cœur et leur essence profonde.
YOGA • J'enseigne le Vinyasa, Hatha, Yin, Restauratif et Nidra (+ 600h de formation)
SOINS • Je propose du Reiki chamanique, des soins au tambour, des massages ayurvédiques et intuitifs, des relaxations sonores.
EVENTS • Retraites de yoga et ateliers, cérémonies du Cacao et des événements à la demande (ex : EVJF, festival, cours en entreprise...)
Basée dans les Hautes-Pyrénées (65), je propose des cours en présentiel à Capvern, Lannemezan et dans mon lieu de vie à Bulan dans les Baronnies. (ainsi qu'en ligne pour permettre à chacun·e d'accéder à ces espaces de bien-être, où qu'il·elle soit.)
N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver une séance adaptée à vos besoins.
Avec bienveillance,
Laëtitia
📍 Hautes-Pyrénées + Visio
MES DIFFÉRENTES PRATIQUES DE YOGA
VINYASA YOGA
YOGA DYNAMIQUE, TOUT NIVEAUX
Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique consistant à exécuter un enchaînement de postures avec une attention particulière portée sur la respiration.
Le Vinyasa est un cours rythmé, d’intensité moyenne qui travaille sur la synchronisation de la respiration et du mouvement. Ici on renforce son corps en calmant son esprit.
Une séance commence toujours par un temps pour se recentrer et se concentrer sur sa respiration et se termine toujours par un temps de relaxation.
MES PARTENARIATS
J'ai la chance d'être ambassadrice de marques engagées et respectueuses de l'environnement. Je vous partage mes bons plans afin que vous puissiez les découvrir à votre tour tout en profitant de réductions intéressantes.
![Aujourd’hui j’ai envie de vous partager un petit texte qui j’espère vous inspirera autant que moi…
Je suis en train de lire « Thoreau, Yogi des bois » de Colette Poggi, et il est abordé l’importance du silence, qui pour moi est si précieux et sacré.
« La réalité ultime est Vibration primordiale, pure conscience perçue comme lumière-énergie. Elle en émane l’entière manifestation, dans toute sa diversité. C’est en elle qu’elle se résorbe aussi. Cette conscience vivante vibre comme l’essence de tout ce qui est :
« Parce qu’elle a la nature d’un ressaisissement infini, cette conscience est douée d’une résonance qui jamais ne s’éteint et que l’on appelle le Grand Cœur suprême. Cette prise de conscience de soi dans le Cœur, les Textes sacrés la nomment « Vibration cosmique » ; à partir d’elle se déploie l’univers entier, il s’y résorbe aussi. […] cette vibration est effervescence, parfaitement libre et autonome. Dans elle aucune conscience de quoi que ce soit ne serait. Elle est l’Essence de l’univers. Elle a le Grand Cœur pour essence. » (Tantrâloka, III) »
Est-ce que ça te parle ? 💗
Comment appréhendes-tu le silence ?
📸 @no.vp_miineo au @dystopsy_elements festival
#yogatext #yogateacher #yogaphilosophie #thoreau #tantrayoga #yogafrance #yogapyrenees #yogaretreat #yogaretraite #hautespyrenees](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/452507412_3759165757660862_6186837227592701908_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=mfi5bwNBLlYQ7kNvwEghlsK&_nc_oc=AdmRHyofjhqKcK8voGERFon063C-o6P3Lmw7dp6MTkD0I_4YocRKuR9cH0fljfgOaOg&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=lFFE2QKzU3R6bCM4nROtHA&oh=00_AfNhQTkZnNlf0LNZMHjttWBtqtbFw_wX7iAE9HL9oy_qig&oe=685FF2AF)
